конструктор гармонии

Для сотрудников стационарного отделения Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения организовано  тренинговое занятие, направленное на развитие стрессоустойчивости.

Участники расширили знания о стрессе, причинах и следствиях его возникновения о влиянии перенапряжения на физическое и умственное здоровье, приняли участие в стресс-тесте: «Узнай свой уровень напряжения». Выполнена психотехника «Антистрессовая корзина», в ходе которой каждый из присутствующих поделился проверенными способами преодоления стрессовых ситуаций. На протяжении всего тренинга участники давали обратную связь, делились своими впечатлениями и эмоциями, обсуждали, с какими трудностями столкнулись, и благодаря чему получалось выполнять задания.

Мероприятие проведено в целях профилактики эмоционального выгорания.

Эмоция — это сигнал, помогающий сориентироваться в том, что сейчас нужно делать. Любые психологические трудности начинаются именно с ошибок выражения или подавления эмоций, в частности, гнева и раздражения. Эмоции и чувства отражают субъективное отношение человека к различным ситуациям и объектам, проявляются как внутренне, так и внешне и являются одним из способов невербальной коммуникации. Поэтому излишняя, или, наоборот, бедная эмоциональная реакция может испортить многие ситуации общения.

Для получателей социальных услуг Мончегорского комплексного центра социального обслуживания стационарной формы был проведен психологический тренинг «Мир эмоций». О том, что такое тревожность, какой она бывает и откуда берётся, участники узнали из просмотренного видеоролика, притчи. В процессе общения была использована технология «Эмоциональный арт-конструктор». Пожилые люди выразили свои ожидания, страхи, через упражнения: «Дерево ожиданий», «Техника незаконченных предложений», «Стрессовые ситуации». Делились своими мыслями, чувствами в игре «Мой портрет в лучах солнца». Приводили примеры из жизни, задавали вопросы. Использованные упражнения способствовали предотвращению появления стрессового состояния у граждан пожилого возраста.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии».

Сотрудники Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения презентовали новую психологическую технологию «Эмоциональный арт-конструктор» на Ярмарке профессиональных идей, приуроченной ко Дню пожилого человека.  Формат мероприятия позволил специалистам учреждений социальной сферы Мурманской области организовать разнообразные активности для старшего поколения.

В ходе мастер-класса «Эмоциональный арт-конструктор» пожилые люди и специалисты на практике познакомились с уникальным арт-терапевтическим комплексом, позволяющим проводить диагностику ключевых способностей эмоционального интеллекта и работать с выявленными нарушениями эмоциональной сферы. Живой интерес к технологии показал ее актуальность и востребованность для самых разных участников.

Напомним, что «Эмоциональный арт-конструктор» приобретен в рамках реализации проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии».

С получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания состоялись занятия релакционного и стимулирующего трека, направленные на укрепление психологического здоровья старшего поколения.

Упражнения, с использованием телесно-ориентированной терапии и аутогенной тренировки, способствуют повышению качества жизни пожилых людей и направлены на решение следующих задач:

уменьшение тревожности, рост способности к эмоциональному самоконтролю

гармонизацию телесных функций (кровообращение, дыхание, пищеварение)

быстрое и эффективное восстановление сил

По окончанию занятий проводилась рефлексия, которая позволила участникам глубже понять свое тело и выявить связь между психическими состояниями и телесными ощущениями.

Мероприятия состоялись в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»».

Волонтеры «Комбината Добра» приняли участие в диагностике эмоциональной сферы с помощью стандартизированного теста художественно-эмоционального восприятия.

Умение правильно распознавать и понимать собственные эмоции и эмоции окружающих людей — это наиважнейший навык, без которого утрачивается всякая способность к полноценной жизни в социуме, поэтому его развитие – дело не менее важное, чем развитие интеллекта или физических способностей. Выполняя задания двух этапов психодиагностики, участники определяли к каким базовым эмоциям относятся предъявленные «эмоциональные фоны» и «эмоциональные фигуры». Познание себя и своих особенностей вызвало живой интерес среди диагностируемых. В завершение каждого этапа, происходил активный обмен мнениями и мыслями о необычных заданиях.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии», победителя Всероссийского конкурса социальных стартапов «Старшие» Благотворительного фонда «Добрый город Петербург».

Сотрудники отделения приняли участие в обсуждении результатов проекта, реализуемого на базе Дома-интерната для престарелых и инвалидов. Первостепенная задача проекта «Конструктор гармонии» направлена на оказание поддержки пожилым людям, состоящих на социальном обслуживании в стационарной форме. Но, вместе с тем, проект объединил много людей, заинтересованных и неравнодушных к данной проблеме.  Персонал отделения отметил положительные изменения у большинства подопечных: они стали более активными, эмоциональными, реже проявляется депрессия.

Более точные результаты по состоянию психологического микроклимата в коллективе пожилых будут предоставлены психологом после диагностики, но уже сейчас с уверенностью можно сказать о снижении коммуникативных барьеров у пожилых людей, повышении знаний о психологическом здоровье.

Пожилым людям много не надо: уважения, внимания побольше, чтобы окружающие люди не жалели для них добрых слов. Они – наше прошлое. Они- наше будущее. Они, то, что нас объединяет.

Одним из важных аспектов реабилитационной работы с пожилыми людьми в ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН» является укрепление психического здоровья старшего поколения.

Музыка — это мощная сила, которая пробуждает сильные эмоции, возвращает теплые воспоминания. Пожилым людям особенно полезно слушать музыку, поскольку она дает им возможность для творчества, общения и умственной стимуляции.

На занятии по фототерапии у каждого участника была возможность рассказать и выразить чувства от просмотренных фотографий из прошлого и настоящего. Фототерапия помогает принять пожилому человеку неизбежность тревог и переживаний, подчеркнуть уникальность каждого из нас.

Использование данных технологий позволяет организовать досуг подопечных, способствует удовлетворению и развитию социальных и культурных потребностей пожилых граждан, развивает коммуникативные навыки.

Мероприятия состоялись в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»».

Пожилые люди стационарной формы социального обслуживания активно вовлекаются в общественно-трудовую деятельность. С апреля начинают выращивать рассаду овощей, цветов, потом высаживают ее на приусадебном участке и в теплицы.

Трудотерапия является неотъемлемой частью реабилитации получателей социальных услуг. Пожилые люди пропалывают грядки, подвязывают растения, поливают, собирают урожай. Труд по уходу за растениями способствует хорошему здоровью и положительно влияет на продолжительность жизни. И результат на лицо: свежие помидоры, огурцы, зелень на столе во время обеда

Для получателей услуг Дома-интерната состоялось занятие с использованием реминисцентной терапии.

Реминисцентная терапия – это метод когнитивной стимуляции представляющий собой комплекс нейропсихологических упражнений, направленных на улучшение функций памяти пожилого человека.

Личные фотографии в данном подходе позволяют работать с эпизодической памятью, воспоминаниями, глубинными переживаниями. Реминисцентная терапия способствует пересмотру жизни, достижению экзистенциального смысла для всего пережитого. Метод также разрешает личностные конфликты.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии». # Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» # Благотворительный фонд «Добрый город Петербург».