конструктор гармонии

    Для пожилых людей Дома-интерната состоялось занятие по нервно-мышечному расслаблению.

     Нервно-мышечная релаксация – это система специальных упражнений для расслабления различных групп мышц. Цель этой тренировки – снятие мышечного напряжения, которое напрямую связано с различными отрицательными эмоциями. Уменьшив мышечное напряжение у получателей социальных услуг, можно ослабить их стрессовые состояния, избавить от бессонницы, головных болей, а также – нормализовать эмоциональный фон. В процессе занятия все были активны, понимая важность решения данной проблемы.

     Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии». Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» # Благотворительный фонд «Добрый город Петербург»

 Для получателей услуг Дома-интерната состоялось очередное занятие с использованием метафорических ассоциативных карт.

Практика работы с метафорическими ассоциативными картами заслужила должное внимание и доверие у пожилых людей. Психологу этот инструмент позволяет быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы с пожилым человеком, диагностировать его проблему, прояснить и осознать актуальные переживания и потребности. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса, работа с картами поражает глубиной диагностики и быстротой терапии.

Уникальные методические пособия приобретены в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии». # Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» # Благотворительный фонд «Добрый город Петербург».

Приоритетным направлением в работе с пожилыми людьми является сохранение психологического здоровья. Для получателей социальных услуг стационарной формы социального обслуживания прошло занятие с использованием арома и кинезитерапии.

Методика предусматривает активное участие самого человека в оздоровительном процессе, а ароматотерапия способствует созданию позитивно-эмоционального настроя: уходит чувство тревоги, раздражительности. Кинезитерапия позволяет установить контроль над своим здоровьем, что ускоряет реабилитационный процесс.

Компоненты занятия:

• лечебная физическая культура под музыку
• релаксационные упражнения
• дыхательные упражнения

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии». Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» # Благотворительный фонд «Добрый город Петербург»

Музыкотерапия широко применяется в психокоррекционной работе с пожилыми людьми. Музыка способна вызывать многочисленные телесные и двигательные реакции в человеческом организме. Умело используя этот механизм, можно гармонизировать и стабилизировать эмоциональную сферу пожилого человека, сердечно-сосудистую деятельность, мозговую активность.
Для получателей социальных услуг стационарного отделения состоялось занятие «Мелодия души» с использованием музыкотерапии. В ходе прослушивания специально подобранных музыкальных композиций получатели услуг достигали состояния мышечной релаксации и психического успокоения.
Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»».

Для подопечных стационарной формы социального обслуживания Дома-интерната для престарелых и инвалидов состоялось занятие с использованием элементов аутогенной медитации.

Упражнения аутогенной тренировки способствуют повышению качества жизни пожилых людей и направлены на решение следующих задач:

уменьшение тревожности, рост способности к эмоциональному самоконтролю

гармонизацию телесных функций (кровообращение, дыхание, пищеварение)

быстрое и эффективное восстановление сил

Мероприятие проводилось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»».

Под таким названием прошло занятие с использованием элементов фототерапии для пожилых людей Дома-интерната для престарелых и инвалидов.

Этот вид искусства затрагивает особые струны душевной организации пожилого человека. Фототерапия способствует вербализации эмоций и улучшает взаимоотношения с другими проживающими, тренирует коммуникативные навыки, позволяет участникам посмотреть на себя со стороны.

Компоненты занятия:

создание фотографии людей, природы;

рассматривание снимков на компьютере.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии». #Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» #Благотворительный фонд «Добрый город Петербург».

Для подопечных Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения прошло занятие с использованием сенсорной терапии.

Компоненты занятия включают в себя:

• специальное оборудование
• соответствующе подобранная музыка
• ароматерапия

Занятия помогают быть активным участником социальной жизни, стимулируют все органы чувств и позволяют улучшать психическое состояние у пожилых граждан, страдающих когнитивными и стрессовыми расстройствами.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии».

# Всероссийский конкурс социальных стартапов «Старшие» # Благотворительный фонд «Добрый город Петербург» # целевой капитал «Социальные инновации».

Получатели услуг Мончегорского комплексного центра приняли участие в занятии с применением метафорических карт.

Метафорические карты позволяют человеку через разговор со своим подсознанием понять и устранить причины тех жизненных ситуаций, которые его беспокоят, помогают заглянуть вглубь себя, быстро обнаружить и изменить установки, которые мешают наладить отношения с людьми: соседями по комнате, родственниками.

Такие занятия дают возможность сформулировать новое решение, по‑другому посмотреть на себя, обрести внутреннюю опору и найти внешний ресурс.

Обучающий тренинг мышечного расслабления для получателей социальных услуг, находящихся на стационарном социальном обслуживании, состоялся 18.07.2023 года в ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН».

Различные переживания, связанные со старческой озабоченностью, так сильно проникают в мысли пожилых людей, что полноценно расслабиться им не под силу. Страх, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние человека. Обучение расслаблению идёт по контрасту с напряжением. Предлагаемые упражнения разделены на группы на основании тех мышц, расслаблению которых они способствуют. На данном тренинге пожилые люди учатся не только расслаблять мышцы, но и осознавать состояние покоя, не напряжённости. Например, крепко сжимая кулак, а затем, отпуская его, пожилой человек приходит к умению различать состояние напряжённости и расслабления и, в конечном итоге, расслаблять мышцы по своему желанию.