МИР НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

https://kn51.ru/2022/11/17/igry-i-sport-obedinili-molodyh-i-pozhilyh-monchegorczev/?hilite=Игры+спорт+объединили+молодых+пожилых+мончегорцев

В доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения провели мероприятие «Мы едины, в этом наша сила»: участники занимались на тренажерах и играли в спортивные игры.

Встреча стала частью проекта «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт», который КЦСОН реализует благодаря поддержке компании «Норникель» по программе «Мир новых возможностей».

— Цель проекта – повышение физической активности людей с ограниченными возможностями, организация активного досуга, пропаганда здорового образа жизни, — рассказала Kn51.ru заведующая домом-интернатом для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Анна Смагина.

Благодаря инициативе сотрудников и помощи компании «Норникель» у дома-интерната появилась спортивная площадка с тренажерами, где могут заниматься в том числе люди с инвалидностью.

Очередное мероприятие начали с разминки на свежем воздухе и тренировки на тренажерах «Вело», «Тяни-Толкай», «Твистер-сдвоенный», «Вертикальная тяга». Здесь молодые инвалиды проявили свою приверженность к здоровому образу жизни.

Пожилые подопечные КЦСОН ждали гостей внутри дома-интерната. Вместе мончегорцы сыграли в командные игры в кругу, а потом с энтузиазмом – в спортивно-настольные игры.

— Такие мероприятия обеспечивают физическую нагрузку и дополнительное общение. Участники проекта занимаются на постоянной основе и на тренажерах, и со спортивным инвентарем. А приходить к друг другу в гости – это дополнительные положительные эмоции и новые знакомства, — отметила инструктор по адаптивной физической культуре дом-интерната для престарелых и инвалидов КЦСОН Валерия Мухина.

– Стараемся подобрать интересные игры на внимание, смекалку. Видим, как и молодежь, и пожилые радуются такому досугу.

Сотрудники Мончегорского КЦСОН стараются менять локации проведения мероприятий. Занимаются скандинавской ходьбой, йога-терапией, гимнастикой, звуковой гимнастикой.

— Я впервые познакомился со многими играми только здесь, в доме-интернате. Они интересные, привносят разнообразие в жизнь. Мы за здоровый образ жизни – это движение, спорт, хорошее питание и сон. В нашем возрасте это важно, — сказал подопечный дома-интерната для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Андрей Глушков.

Частью проекта «PV&S: ПараВоркаут и спорт» как раз стал лекторий о здоровом образе жизни. Участникам рассказывают, как правильно питаться, часто ли нужно заниматься спортом, каким именно. Материал подбирается с учетом возраста слушателей лекции и имеющихся у них нарушений здоровья.

— В скором времени стартует второй цикл «Школы по уходу». Обучение может пройти любой житель Мончегорска, которому необходимы знания по уходу за человеком с ограниченными возможностями здоровья. Информация о начале занятий будет опубликована на нашем сайте, — рассказала Анна Смагина.

– Мы просто пытались найти новые форматы проведения спортивных мероприятий для лиц с ограниченными возможностями здоровья. В моду вошел воркаут для здоровых людей. Мы подумали, почему бы и нет. Почему бы нам не заняться параворкаутом. Так родилась идея. А потом мы ее расширили. У нас получилось, что и параворкаут, и настольные спортивные игры, и пропаганда здорового образа жизни, то есть, комплекс мероприятий, – прокомментировала заведующая домом-интернатом для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Анна Смагина.

Настольные спортивные игры – второе направление проекта. Вот, к примеру, «10 шаров». Правила просты. Нужно запомнить и правильно воспроизвести комбинацию цветных шариков. Но игроков двое, а значит, стимулом становится соревнование.

– Это естественная игровая форма вообще уникальна для человека, потому что люди любого возраста включены в игру максимально, на 100 процентов. Игра для взрослых и детей, развивает внимание, память. Плюс просто это активный познавательный процесс, – отметила специалист по социальной работе Отделения социальной реабилитации детей-инвалидов Мончегорского КЦСОН Юлия Рудьман.

Арсенал настольных спортивных игр в доме-интернате благодаря проекту вырос на 12 позиций. Это, в том числе, «Рошфор», «Лестничный гольф», «Корнхолл», «Колесо да Винчи».

– Она очень легкой кажется с первого взгляда. Но надо нажать так ладошками сильно, чтобы привести колесо во вращение. Кто больше набрал баллов – тот победитель. Тренирует ручки, тренирует мышцы, тренирует силу, тренирует выносливость. И тренирует волю к победе, потому что каждому хочется добиться 100 баллов, а не 20, не 30, – сказала заместитель заведующего Домом-интернатом для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Людмила Самокаева.

– Эта интересная. Я тоже на ней попробовал. До 90 дотянулся. Хватит, пускай останется на будущее. Они же у нас стоят на втором этаже. Можно в любой день ими заниматься. Сила, ловкость, точность, координация движений – все это можно тренировать в игре. И спортивный азарт здесь – союзник, – заявил участник проекта Виктор Мартюшев.

– Эта ступень – самые большие очки. Меньше – самые маленькие. Желательно попадать на самую высокую, – сообщил участник проекта Евгений Хоботов.

– Тренировки по проекту «Спортивно-адаптивная площадка «ПараВоркаут и спорт» проводятся как в зале, так и на свежем воздухе. Формат занятий у нас тоже разный. Это и настольные спортивные игры, скандинавская ходьба, различные виды гимнастики. Проводятся они у нас как индивидуально, так и в группах, – сообщила инструктор по адаптивной физической культуре Дома-интерната для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Валерия Мухина.

Другими словами, поддержанный «Норникелем» проект – не только про оборудование, условия для спорта. Цели у авторов масштабнее – они хотят сформировать привычку к здоровому образу жизни.

– У участников проекта повысился уровень знаний о правилах и принципах здорового образа жизни. Они стали заниматься физической культурой в системе, постоянно. Ну и социальная изолированность уходит. Расширяется круг знакомств. Расширяется круг коммуникаций, – подчеркнула заведующая Домом-интернатом для престарелых и инвалидов Мончегорского КЦСОН Анна Смагина.

Проект завершится в марте будущего года. А потом, обещают его авторы, обязательно будут новые. Ведь и этот в доме-интернате уже третий спортивный за последние годы.

В выходные мончегорцы с ограниченными возможностями здоровья играли в игры и осваивали тренажеры на празднике, посвященном Дню пожилого человека.

Спортивную встречу «Спорт нам нужен, со спортом дружим!» провелина площадке мончегорского Дома-интерната для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения. Он стал частью проекта «Спортивно-адаптивной площадки «PV&S: ПараВоркаут и спорт», который КЦСОН реализует с помощью компании «Норникель» по программе «Мир новых возможностей». Основная его задача — повышение физической активности людей с ограниченными возможностями здоровья.

Игры, которые открывают мир равных возможностей

Адаптивная физическая культура прочно и надолго вошла в работу Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения. Восемь лет назад его специалисты воплотили в жизнь проект «Возраст здоровью не помеха» (также при помощи «Норникеля»), который был нацелен на сохранение и поддержание здоровья граждан. Тогда центр приобрел игры «Шаффлборд», «Новус» и «Джакколо». Эти настольно-спортивные развлечения увлекают и взрослых, и детей. С реализацией последующих проектов, включая последний — «Спортивно-адаптивная площадку «PV&S: ПараВоркаут и спорт» — игр стало больше. Теперь их 13.

Прошло всего полгода с начала реализации этого проекта, но уже сейчас очевидны его результаты. Теперь участники знают гораздо больше о принципах и правилах здорового образа жизни. Многие сталисистематически заниматься физкультурой. Они чаще находятся в обществе, что говорит о снижении уровня социального одиночества.

На празднике, посвященном Дню пожилого человека, кто-то из подопечных Мончегорского КЦСОН выполнял физические упражнения и танцевальные движения, кто-то занимался на спортивных тренажерах «Вело», «Тяни-Толкай», «Твистер-сдвоенный», «Вертикальная тяга». А кто-то осваивал новые настольно-спортивные игры: «Рошфор», «Кольцеброс на ноге «Бочка», «Лестничный гольф» и др. Такие игры адаптированы для людей с инвалидностью. Их уникальность в том, что они не только носят широкий инклюзивный характер, но еще и зарекомендовали себя как эффективный метод реабилитации людей с инвалидностью.

— В ходе проекта организованы мероприятия, направленные на мотивирование целевой аудитории на поддержание здорового образа жизни, — рассказала Kn51.ru руководитель проекта «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт» Анна Смагина. — Настольные спортивные игры (НСИ) открывают мир равных возможностей, в котором человек с любой степенью инвалидности может найти себе игру по интересам и возможностям, выигрывать, играя наравне со здоровыми.

Спорт укрепляет не только тело, но и дружбу

Специалисты КЦСОН проводят регулярные занятия, как в зале, так и на открытом воздухе: каждая тренировка начинается с разминки под зажигательную музыку.

— Формат занятий разный: настольные спортивные игры, занятия на специализированных тренажерах, скандинавская ходьба, различные виды гимнастики, — рассказала Kn51.ru инструктор по адаптивной физической культуре Валерия Мухина. – Они проводятся индивидуально и в группах: в зависимости от желания и физического состояния собравшихся. Конечно, предпочтение отдают настольно-спортивным играм. Они настолько увлекательны! Пока пожилые и молодые люди проходят в играх тренировочный этап, когда можно и ошибаться. Но наступит время серьезных соревнований на личное или командное первенство.

Настольно-спортивные игры — одно из универсальных средств рекреации, реабилитации и восстановления организма, уверены специалисты. Их уникальность в доступности для разновозрастных категорий граждан, в том числе для инвалидов – колясочников.

— Мне очень нравятся занятия по проекту «ПараВоркаут и спорт». Мы приезжаем на разные спортивные мероприятия и занимаемся вместе с детьми или бабушками и дедушками, а в остальное время у нас проходят занятия в спортзале. Думаю, спорт всем нам нужен! Я лично после физических упражнений чувствую себя очень бодро, улучшается настроение и самочувствие, — поделился мончегорец Евгений Хоботов.

— Участвуя в проекте, я узнал много нового о здоровом образе жизни с акцентом на мое физическое состояние. Теперь постоянно занимаюсь физкультурой. Занятия разнообразны, и специалисты проводят их с учетом наших возможностей и предпочтений, — рассказывает Алексей Трофимов.

Специалисты Дома-интерната для престарелых и инвалидов отмечают, что совместные мероприятия на спортивной площадке проекта укрепляют дружеские отношения, зарождают новые традиции при проведении досуга, сближают игроков, позволяют повысить уровень коммуникации и снимают нервно-психическое напряжение.

***

Конкурс социальных проектов благотворительной программы «Мир новых возможностей» компании «Норникель» проводится с 2014 года. В этом году прием заявок уже начался и продлится до 1 ноября. Итоги подведут 23 декабря.

Номинаций традиционно девять. Грант от 100 тысяч до 6,5 млн рублей на поддержку общественно полезных инициатив могут получить некоммерческие организации, государственные и муниципальные учреждения, корпоративные волонтеры. Подать заявку также могут организации из других регионов России, при условии, что проект будет реализовываться и иметь партнеров в городах, где работают предприятия «Норникеля».

С 2020 года заявки на конкурс можно подать через онлайн-платформу. Там же в личном кабинете размещена видеоинструкция по заполнению заявки и методические материалы.

За консультацией жители Мончегорска и Печенгского округа могут обращаться по номеру телефона 8 (81536) 6-60-79 или записаться на личную встречу.

https://kn51.ru/2022/09/20/monchegorskij-kczson-prinimal-kolleg-iz-karelii/?hilite=параворкаут

Мончегорский комплексный центр социального обслуживания населения посетила делегация коллег из Карелии. Визит состоялся в ходе реализации соглашения о сотрудничестве, заключенного между мончегорским и карельским КЦСОН.

Интерес привел в Мончегорск

Зимой 2022 года сотрудники Карельского КЦСОН заинтересовались деятельностью мончегорских специалистов, в том числе их проектами «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт» и «Интеграционная площадка «Вкус к жизни», которые реализуются при содействии компании «Норникель» по программе «Мир новых возможностей». Цель первого проекта – повышение физической активности граждан с ограниченными возможностями здоровья и организация их активного досуга. Второй формирует в молодых людях с инвалидностью навыки самостоятельности и повышает уровень взаимодействия с социумом. Интерес карельских коллег вылился в сотрудничество и приглашение посетить Мончегорск. В состав делегации вошли сотрудники и получатели социальных услуг центра.

Мончегорскому центру есть, чем поделиться

Деловую часть программы открыла заместитель министра труда и социального развития Мурманской области Ирина Горельцева.

— В своей деятельности мы все руководствуемся общим для нас Федеральным законом №442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации», — отметила Ирина Горельцева. — При этом в каждом регионе есть своя уникальная специфика его практического применения. Отрадно, что практики работы Мурманской области со старшим поколением, с инвалидами разных возрастных групп, с семьями и детьми, находящимися в трудной жизненной ситуации, вызывают интерес коллег из других субъектов Российской Федерации.  Мончегорскому комплексному центру есть, чем поделиться с коллегами из Республики Карелия, и мы в свою очередь открыты для всего нового: полученный опыт адаптируем под наши ресурсы, апробируем и внедрим в деятельность учреждений.

В ходе мероприятия специалисты двух центров делились опытом работы с инвалидами трудоспособного возраста. Они также обсуждали технологии, позволяющие осуществлять «переход» граждан с инвалидностью из одного отделения Мончегорского КЦСОН в другое, в зависимости от возраста и состояния здоровья, и при этом не испытывать стресс, быстрее адаптироваться и сохранить эффективность реабилитационных мероприятий.

— Сотрудничество Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения и КЦСОН Республики Карелия направлено на повышение профессиональной компетенции специалистов. В ближайшей перспективе – две межрегиональные встречи, посвященные обзору практик, реализуемых в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья и со старшим поколением. Несомненно, на этом наше партнерство не закончится, в ходе сегодняшнего мероприятия мы уже наметили актуальные темы, которые обсудим в следующем году, — подчеркнула директор Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения Альбина Сидоренко.

— Каждая минута визита насыщенна, интересна и познавательна.  Различные форматы мероприятия позволили нам не только пообщаться с коллегами на профессиональную тематику, но и поучаствовать в спортивном состязании и в культурной программе, — отметила директор Комплексного центра социального обслуживания населения Республики Карелия Елена Малышева.

Игры стирают границы

Мончегорский комплексный центр соцобслуживания оборудовал спортивно-адаптивную площадку, приобрел новые спортивные игры: «Лестничный гольф», «Колесо Давинчи», «Айробол», «Факира», «Рошфор», «Корнхолл» и др. Все в ходе реализации проекта «PV&S: ПараВоркаут и спорт», реализовать который помогла компания «Норникель» по программе «Мир новых возможностей».

Открытие площадки и презентацию игр провели во второй части встречи с коллегами из Карелии. Тогда же устроили турнир по настольно-спортивным играм «Джакколо» и «Шаффлборд». Волонтерскую помощь в проведении активностей оказали студенты Северного колледжа физической культуры и спорта.

— Рад участвовать в турнире по спортивным настольным играм. Одно дело — играть дома с друзьями и совсем другое — участвовать в состязании с новыми игроками. Получаю совсем иные эмоции и настрой. К тому же, это отличная возможность для общения и новых знакомств. Игра стирает границы и позволяет завести друзей даже из других регионов, — поделился мончегорец Евгений Хоботов.

Для участников делегации из Карелии в Мончегорском КЦСОН организовали экскурсию по структурным подразделениям и мастер-класс по изготовлению оберега для дома в студии «Глиняная игрушка» отделения помощи семье и детям. После обжига в муфельной печи сувенир передадут делегатам. В заключение визита для гостей провели обзорную экскурсию по Мончегорску.

Следующая межрегиональная встреча, темой которой станет социальное обслуживание детей с ограниченными возможностями здоровья, запланирована на октябрь 2022 года.

Практические занятия улучшают эмоциональное состояние, укрепляют иммунную систему, помогают пополнять багаж знаний подопечных центра.

Информационно-развлекательные мероприятия – часть проекта «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт», воплощать в жизнь который помогает «Норникель» по благотворительной программе «Мир новых возможностей». Участники — получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации детей-инвалидов и отделения помощи семье и детям Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения (КЦСОН).

Психолог центра познакомил ребят с играми-энергизаторами: «Фруктовый салат», «Поменяйтесь местами», «Дотронься до…», которые позволили им улучшить общий эмоциональный настрой, снять мышечное напряжение, а также активизировать внимание.

Для того, чтобы процесс оздоровления был не только полезным, но и весьма увлекательным, специалисты провели для детей простые и полезные упражнения в игровой форме. После все вместе отправились в небольшое путешествие по «Тропе здоровья», выложенной из природных материалов, отметили в КЦСОН.

В ходе занятий по интернет-грамотности ребята совместно со специалистом изготовили флаер «Правильное питание» и распространили по электронной почте среди одноклассников и друзей.