Терренкур – метод оздоровления, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по размеченным маршрутам. Его актуальность заключается в простоте и естественности движений.
В рамках реализации модуля по адаптивной физической культуре «Активный Я» программы комплексной социальной реабилитации детей-инвалидов «Навигатор особенного ребенка» для получателей услуг отделения социальной реабилитации детей – инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения специалисты организовали прогулку в парк по специально разработанному маршруту – «терренкур».
Свой путь по лесным тропинкам юные туристы начали с ходьбы в среднем темпе, далее продолжили уже путешествие по маршруту с выполнением ее разновидностей: на пятках, на носках, с опорой на плечо впереди стоящего партнера и другие. А чтобы времяпрепровождение в лесном массиве было не только оздоровительным, но и интересным, ребята по пути разучивали считалки, вели беседу о красоте окружающей природы.
Комплексный подход к формированию и укреплению здоровья детей обеспечивает: охрану и психофизическое здоровье ребенка, повышение уровня безопасной двигательной активности, минимизацию детского уличного травматизма, развитие интереса к познавательно-исследовательской деятельности.
