Медицинская сестра Яна Степова организовала познавательное занятие в рамках программы «Школа здоровья». Мероприятие прошло среди подопечных стационарного отделения №2 и было направлено на изучение дыхательных техник.
Основная цель занятия заключалась в обучении правильному дыханию, которое играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия и профилактике различных заболеваний. Участники узнали о важности глубокого и полного дыхания, его значении для повышения иммунитета, улучшения памяти и концентрации, снижения уровня стресса и борьбы с хронической усталостью.
Во время практической части мероприятия медицинская сестра предложила подопечным освоить упражнения по технике дыхания, в частности, продемонстрировала методику выдувания воздушных шаров. После первого же занятия многие участники отметили значительное улучшение своего физического и психоэмоционального состояния.
