Быть здоровым – здорово!
Мончегорский комплексный центр социального обслуживания населения организовал проведение онлайн – зарядки «Быть здоровым – здорово!» для людей с ограниченными возможностями здоровья комплексного центра Республики Карелия. В оздоровительно-развлекательном мероприятии приняли участие подопечные Мончегорского комплексного центра и четыре подразделения Республики Карелии. Онлайн занятие началось с утреннего приветствия и ритмики для мелкой моторики под музыкальное сопровождение. Разминка состояла из комплекса общеукрепляющих упражнений, который направлен на подготовку организма к предстоящему дню, укрепление отдельных групп мышц и формирование правильной осанки. Завершение мероприятия было музыкальным, получатели социальные услуг повторяли танцевальные движения за игровым персонажем и зарядились хорошим настроением. Все участники онлайн-зарядки не только получили пользу для всего организма, но и почувствовали прилив бодрости на весь предстоящий день. Благодарим подопечных комплексного центра Республики Карелия за проявленное старание и активное участие. Мероприятие прошло в рамках сотрудничества учреждений, следующая онлайн–встреча планируется в июле.
Мастер-класс «Воздушное облачко»
Мончегорский комплексный центр социального обслуживания населения вновь открыли свои двери для давних друзей из Ловозерского комплексного центра. Для подопечных учреждений состоялся мастер-класс по изготовлению брелока из фетра. Подготовив необходимые материалы, люди пожилого возраста совместно с молодежью с инвалидностью приступили к изготовлению такого простого и эксклюзивного аксессуара. Идеей брелока стало облачко с разноцветными ленточками, символизирующее наступление весны. В завершении мастер-класса все участники остались довольны и были в восторге от своего воздушного облачка, которое будет радовать глаз и украшать связку ключей или рюкзак. Творческие занятия способствуют развитию воображение у людей с особенностями развития, а работа с различными материалами и мелкими деталями тренируют мелкую моторику, усидчивость и внимание. Мастер-класс состоялся в рамках Соглашения о сотрудничестве учреждений, следующее совместное мероприятие ожидается в июне, до скорых встреч!
Психологическое здоровье тоже нуждается в укреплении
В Доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения укрепляли психологическое здоровье – провели занятие «Азбука хорошего настроения». Здесь реализуется проект «НестарейКО» — один из победителей конкурса социальных проектов программы «Мир новых возможностей» компании «Норникель». Его идея – укрепить психологическое здоровье подопечных дома-интерната, используя комплекс мер социально-психологической реабилитации и самопомощи. Помимо пожилых людей, проект охватит вниманием тех, кто оказывает им помощь – родственников, а также соцработников, сиделок, волонтеров и т.д. — Мы разработали систему мер, которые способны укрепить психологическое здоровье пожилых людей, — поделилась с Kn51 заведующая Домом-интернатом Анна Смагина. – Все строится на персональном подходе. Это позволяет учесть состояние каждого, чтобы выбрать подходящие методы помощи. Проект состоит из трех блоков. В блоке «Равновесие» участники проработают свои эмоциональные проблемы и поведенческие расстройства, научатся приемам психологической самопомощи. В «Нейробике» укрепят память, внимание, мышление, воображение. Блок «Разгрузка» научит, как лучше взаимодействовать между собой и интересно проводить время. А еще именно этот блок продемонстрирует, в какой степени творчество способствует противостоять одиночеству и депрессии. Авторы проекта «НестарейКО» продумали и то, как помочь тем, кто ухаживает за пожилыми. Дополнительный модуль нацелен на таких людей. — Как обеспечить качественный уход для пожилых людей, родственники, соседи, волонтеры и т.д. зачастую не знают. Для них мы будем проводить тренинги — два цикла по несколько занятий. Обучим необходимым навыкам и пониманию, что нужно быть немного снисходительными к людям преклонного возраста, что не стоит обижаться на них, — пояснила психолог дома-интерната Ирина Гарипова. Ирина Гарипова проводила занятие «Азбука хорошего настроения». Первым делом напомнила участникам о доброжелательности друг к другу, о предоставлении возможности высказаться каждому. В ходе встречи они вместе разбирали различные ситуации, которые нередко вызывают не совсем приятные эмоции. Психолог предложила «снять маску» — завершить предложение: «Иногда люди не понимают меня, потому что я…», что заставило каждого задуматься… Примерить «калоши счастья», которые придумал Ганс Христиан Андерсен для своей сказки: в негативных событиях, названных психологом, важно было найти положительный момент. Пожилые люди выполняли упражнения на развитие внимания и умение понимать свое настроение и окружающих людей. Рассуждали о пессимистах и оптимистах и старались уяснить, насколько важно не копить, а сразу выговаривать обиды. — Сегодня я провела что-то вроде прощупывания, — отметила Ирина Гарипова. – Некоторые упражнения оказались непростыми. Но учитывая, что кое-какие из них были новыми для участников занятия, я результатом довольна: в целом все они — молодцы. https://kn51.ru/2024/05/23/psihologicheskoe-zdorove-tozhe-nuzhdaetsya-v-ukreplenii/