19 марта текущего года благодаря проекту Соседское пространство «Добрые перемены», реализующегося при поддержке Фонда Тимченко с организацией-оператором БФ «Добрый город Петербург» в рамках закрытого конкурса для выпускников Фонда Тимченко «Сила внимания», получатели социальных услуг в форме на дому, приняли участие в тренинге «Второе дыхание».
Большая часть жизненных проблем напрямую связана с неумением контролировать эмоции, поэтому так важно научиться управлять ими. Занятия с психологом помогают справиться с эмоциями и не поддаваться их влиянию.
Получатели социальных услуг научились приемам саморегуляции, мышечного расслабления, повысили стрессоустойчивость, а так же стали лучше понимать сигналы своего тела. Тренинг направлен на снижение уровня эмоционального напряжения, укрепление психического здоровья.
