В отделении социальной реабилитации детей-инвалидов для получателей услуг прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике «Бодифлекс».
Комплекс, который выполняли ребята под руководством специалиста, включал физические упражнения, сочетаемые со специальными статическими и динамическими дыхательными упражнениями с удлинённым и усиленным выдохом и игровые задания: «Одуванчик», «Дерево на ветру», «Ежик».
Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений. Ребенок, занимаясь дыхательной гимнастикой, попадет в особый микромир сказок, песен и игр. Вспомогательным средством, необходимым для создания позитивного эмоционального настроя является музыка.
Упражнения дыхательной гимнастики для детей направлены на укрепление дыхательной системы организма. На занятиях развивается дыхательная мускулатура, вырабатывается привычка делать вдохи и выдохи правильно и ритмично.
Выполнение дыхательных упражнений во время зарядки, физкультминутки или прогулки — отличный способ профилактики возникновения простудных заболеваний, поднятия общего жизненного тонуса и укрепление психофизического здоровья.
