Пожилой человек часто испытывает травмирующие переживания, от которого растет нервное мышечное напряжение. В редких случаях самостоятельно удается сбросить с себя тягостные ощущения, чаще возникает необходимость в использовании техник эмоциональной и мышечной саморегуляции. Занятия по релаксации способны подарить телу легкость, а душу наполнить гармонией, тем самым продлевая активные годы пожилого человека.
С получателями услуг Дома-интерната для престарелых и инвалидов проведен комплекс занятий на расслабление мимических мышц лица, крупных мышц шеи и плеч. Именно в этих зонах концентрируются так называемые психосоматические зажимы, которые создают физическое и нервное напряжение. По окончанию индивидуальных мини -тренингов большинство получателей услуг отметили, что на время совсем забыли о своих тревожащих проблемах, которые в прочем теперь перестали казаться столь острыми и не разрешимыми.
