Психологическая площадка «Конструктор гармонии»

Кинезиология – это здоровье сберегающая технология, целью которой является достижение положительных изменений в организме. Именно с такой технологией познакомились на занятии пожилые люди стационарной формы обслуживания. Для поддержания активности мозговых структур и развития общей моторики получателям социальных услуг было предложено выполнить комплекс кинезиологических упражнений, состоящих из повторения жестов, представленных на специальных карточках и угадывания всевозможных материалов посредством познавательных процессов: ощущения и обоняния. Занятие по ароматерапии подчеркнуло значение влияния ароматов на жизнь человека и показало, какое воздействие они оказывают на психоэмоциональное состояние. Вдыхая различные ароматы, пожилые люди включали свое воображение и распознавали новые и уже знакомые запахи. Особенностью такого формата работы является возможность людям преклонного возраста, независимо от физического состояния, расслабиться, избавиться от стресса и излишнего напряжения.

Реминисцентная терапия, как профилактика когнитивных нарушений у лиц пожилого и старческого возраста, обрела заслуженную популярность в работе с пожилыми гражданами стационарной формы обслуживания ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН». Это метод, который используется для стимулирования памяти. С помощью фотографий восстанавливаются в памяти события из прошлого. Необходимо, чтобы пожилые люди вспоминали о своих достижениях, о трудностях, которые им удалось успешно преодолеть, о минутах счастья, которое они испытали. Воспоминания сопровождаются рассказом о важных для них событиях, вызывают положительные переживания, эмоции и оживляют память, присутствующих на занятии получателей социальных услуг. Это помогает пожилым людям уйти от настоящего, где, возможно, в силу возраста, есть место одиночеству и болезням.

Личностно-ориентированный подход в проведении групповых  релаксационных и стимулирующих треков в рамках реализации проекта «Конструктор гармонии» направлен  на  укрепление психического здоровья старшего поколения, проживающего в стационарном учреждении ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН» и включает в себя новые форматы занятий по направлениям: музыкотерапия, аутогенная медитация, ароматерапия, мышечная релаксация,  реминисцентная терапия, фототерапия, телесно-ориентированная терапия, занятия с метафорическими картами, реабилитационным оборудованием, кинезиологические упражнения.  На прошлой неделе в комнате психологической разгрузки пожилые люди смогли выразить свое душевное состояние с помощью рисования на песке и на аквоборде. Подобные способы самовыражения позволяют пожилому человеку активизировать скрытые ресурсы, кроме того, любые виды творчества сами являются мощнейшим ресурсом. Главный плюс методик заключается в том, что они дают возможность пожилому человеку освободиться от деструктивных эмоциональных проблем, таких как стрессовые ситуации, травмирующие психику, разного рода тяжелые воспоминания, страхи, депрессии, комплексы.

В рамках реализации проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии» в Доме-интернате для престарелых и инвалидов состоялись занятия с элементами тренинга по музыко- и фототерапии.  Такие мероприятия позволяют пожилым людям не только расслабиться и снять эмоциональное напряжение, но и помогают осознать собственные эмоции, позитивно относится к своему внутреннему миру. Улучшению состояния способствуют специально подобранная музыка, дыхательная практика  и беседа со специалистом на тему эмоционально значимых событий и переживаний.

19 апреля 2023 года состоялось презентация проекта  «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»», который стал победителем Всероссийского конкурса социальных стартапов «Старшие» Благотворительного фонда «Добрый город Петербург» при поддержке Межрегионального фонда целевого капитала «Социальные инновации» и реализуется инициативной группой на площадке Дома-интерната для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения. В ходе мероприятия присутствующие в живом диалоге обсудили работу групповых и индивидуальных треков, перспективы реализации инициативы, приняли участие в тренинге с метафорическими ассоциативными картами для работы с образом Я и внутренними ресурсами личности «Вид из твоего окна». «Энтузиазм инициативной группы, мотивированность пожилых людей, профессиональные знания психолога и специалистов Дома-интерната при наличии психологического инструментария являются основой для системного решения укрепления психологического здоровья старшего поколения», — отметила руководитель проекта Людмила Самокаева.  «Я с удовольствием приняла предложение об участии в данном проекте. С Домом-интернатом нас связывает многолетняя дружба: с радостью принимаю участие в праздничных мероприятиях, вижу заботу коллектива о получателях социальных услуг. Общаясь с пожилыми людьми, чувствую их потребность в установлении новых контактов и связей, что поможет восполнить дефицит общения и разнообразить досуг» — поделилась мнением Мария Малютина, корпоративный волонтёр «Комбината добра».

В период с 10 апреля по 16 апреля, в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии» с получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания состоялись занятия релакционного и стимулирующего трека. Упражнения по телесной психотерапии, включающие в себя комплекс занятий на релаксацию мимических мышц лица, крупных мышц шеи и плеч, помогают пожилым людям избавиться от тревоги, наладить контакт с собственным телом и через него работать с эмоциональным состоянием. Занятия, проводимые психологом в сенсорной комнате, способствуют снятию психоэмоционального напряжения, уменьшению тревоги и беспокойства, улучшению фона настроения, высвобождению энергии для творчества и креативности и улучшению сна. После тренингов большинство получателей услуг отметили, что на время совсем забыли о своих тревогах и проблемах, ощутили легкость в теле.