Пожилым мончегорцам выпал
«Счастливый билетик»

  • Рубрика записи:СМИ о нас

Мончегорцы преклонного возраста продлевают активное долголетие и укрепляют психологическое здоровье. Им вновь предложили с пользой провести свободное время, поучаствовав в игре на эрудицию.

Все это – благодаря команде проекта «НестарейКО», которая вошла в число победителей конкурса, проводимого компанией «Норникель» по благотворительной программе «Мир новых возможностей». Мероприятия проекта реализуют в Доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения (КЦСОН).

Очередное из них – «Счастливый билетик» — провели в формате онлайн-викторины. Участвовали не только пожилые мончегорцы, но и подопечные КЦСОН Республики Карелия – партнера проекта. Всего играли 5 команд. Мончегорск представляла команда «Эрудит». Остальные подключились по видеосвязи. Сперва участников познакомили с правилами. После этого команды по очереди отвечали на вопросы из разных сфер – география, спорт, здоровый образ жизни и другие. За правильные ответы начислялись баллы. Если при этом команде выпадал счастливый билетик, баллы удваивались.

Игра – только малая часть мероприятий, которые проводят по проекту для пожилых людей в Доме-интернате и за его пределами. Условно их можно разделить на три взаимосвязанных блока. Первый направлен на психологическую разгрузку, взаимодействие между участниками, расширение их социальных контактов.

— Онлайн-викторина – уже второе мероприятие блока «Разгрузка» с момента старта проекта, — рассказала Kn51 руководитель проекта, зав. домом-интернатом Анна Смагина. — На первом мы посетили Мончегорский общественный музей «Дети Великой Отечественной войны». В июне также планируем мероприятие творческой направленности — отправимся с нашими подопечными в Детскую школу искусств им. В.И. Воробья, где для них проведут мастер-класс. Пожилые люди воспринимают такие встречи эмоционально. Они вовлечены, чувствуется их интерес к происходящему. Потом эти события обсуждаются, про них долго говорят и с нетерпением ждут следующего.

Второй блок — «Равновесие» — направлен на проработку эмоциональных проблем пожилых людей и их поведенческих расстройств. Третий — «Нейробика» — позволяет развивать их память, внимание, мышление и воображение.

— Мероприятия по этим двум блокам у нас проводятся один раз в неделю, — поделилась с Kn51 Анна Смагина. — Это психологические тренинги, занятия на нейробику, кинезиоупражнения, которые развивают когнитивные функции пожилых людей: внимание, сосредоточенность, память. Также наши подопечные осваивают приемы психологической самопомощи. В результате пожилые люди продуктивно проводят свое свободное время и продлевают активное долголетие.

Как отметила Анна Смагина, проект предусматривает и профессиональную помощь мончегорцам, которые ухаживают за пожилыми на дому (родственники, соседи, сиделки, волонтеры). Для них проведут интенсивы. Это позволит сохранить психологическое здоровье участников и повысит качество ухода за людьми преклонного возраста.

Продолжить чтениеПожилым мончегорцам выпал
«Счастливый билетик»

Психологическое здоровье тоже нуждается в укреплении

  • Рубрика записи:СМИ о нас

В Доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения укрепляли психологическое здоровье – провели занятие «Азбука хорошего настроения».

Здесь реализуется проект «НестарейКО» — один из победителей конкурса социальных проектов программы «Мир новых возможностей» компании «Норникель».

Его идея – укрепить психологическое здоровье подопечных дома-интерната, используя комплекс мер социально-психологической реабилитации и самопомощи. Помимо пожилых людей, проект охватит вниманием тех, кто оказывает им помощь – родственников, а также соцработников, сиделок, волонтеров и т.д. 

 — Мы разработали систему мер, которые способны укрепить психологическое здоровье пожилых людей, — поделилась с Kn51 заведующая Домом-интернатом Анна Смагина. – Все строится на персональном подходе. Это позволяет учесть состояние каждого, чтобы выбрать подходящие методы помощи. Проект состоит из трех блоков. В блоке «Равновесие» участники проработают свои эмоциональные проблемы и поведенческие расстройства, научатся приемам психологической самопомощи. В «Нейробике» укрепят память, внимание, мышление, воображение. Блок «Разгрузка» научит, как лучше взаимодействовать между собой и интересно проводить время. А еще именно этот блок продемонстрирует, в какой степени творчество способствует противостоять одиночеству и депрессии.

Авторы проекта «НестарейКО» продумали и то, как помочь тем, кто ухаживает за пожилыми. Дополнительный модуль нацелен на таких людей.

— Как обеспечить качественный уход для пожилых людей, родственники, соседи, волонтеры и т.д. зачастую не знают.  Для них мы будем проводить тренинги — два цикла по несколько занятий. Обучим необходимым навыкам и пониманию, что нужно быть немного снисходительными к людям преклонного возраста, что не стоит обижаться на них, — пояснила психолог дома-интерната Ирина Гарипова.

 Ирина Гарипова проводила занятие «Азбука хорошего настроения». Первым делом напомнила участникам о доброжелательности друг к другу, о предоставлении возможности высказаться каждому. В ходе встречи они вместе разбирали различные ситуации, которые нередко вызывают не совсем приятные эмоции. Психолог предложила «снять маску» — завершить предложение: «Иногда люди не понимают меня, потому что я…», что заставило каждого задуматься… Примерить «калоши счастья», которые придумал Ганс Христиан Андерсен для своей сказки: в негативных событиях, названных психологом, важно было найти положительный момент. Пожилые люди выполняли упражнения на развитие внимания и умение понимать свое настроение и окружающих людей. Рассуждали о пессимистах и оптимистах и старались уяснить, насколько важно не копить, а сразу выговаривать обиды.

— Сегодня я провела что-то вроде прощупывания, — отметила Ирина Гарипова. – Некоторые упражнения оказались непростыми. Но учитывая, что кое-какие из них были новыми для участников занятия, я результатом довольна: в целом все они — молодцы.

https://kn51.ru/2024/05/23/psihologicheskoe-zdorove-tozhe-nuzhdaetsya-v-ukreplenii/

Продолжить чтениеПсихологическое здоровье тоже нуждается в укреплении

Сердце Кольского_ дом престарелых в Мончегорске
стал Умным домом

  • Рубрика записи:СМИ о нас

https://murman.tv/news-n-21437–serdce-kolskogo-dom-prestarelyh-v-monchegorske-stal-umnym-domom

https://vk.com/video-80246985_456246761

Продолжить чтениеСердце Кольского_ дом престарелых в Мончегорске
стал Умным домом

Повысить психический тонус мончегорцам
помогают кинезиологические мячи

  • Рубрика записи:СМИ о нас

Эти нейротренажеры северяне осваивают благодаря проекту «Школа ″Активное долголетие″ для людей НЕпреклонного возраста».

В июне 2023 года он стал победителем грантового конкурса эндаумент-фонда «Кольский». Авторы идеи — команда Центра развития и поддержки социальных и общественных инициатив «ТепЛица».

— Наш проект действует уже восемь месяцев. Мы проводим с людьми старше 55 лет занятия, которые способствуют активизации работы мозговой деятельности. Наша основная задача — дать мончегорцам определенные методики, которые в будущем они смогут применять сами, — рассказала Kn51 руководитель проекта Ольга Журба.

Занятия проводят циклами — по 5 или 6 встреч в зависимости от их продолжительности и количества человек. Если аудитория сложная, специалисты стараются работать с маленькими группами, чтобы уделить достаточное время каждому.

Команда у проекта небольшая, но эффективная. Помимо Ольги Журбы в нее входят заместитель руководителя проекта Любовь Ускова и нейропсихолог Наталья Жарикова. Все они имеют педагогическое образование и большой опыт работы с возрастной аудиторией за плечами.

Записаться на курсы могут все желающие. Мончегорский комплексный центр соцобслуживания населения выступает партнером проекта, и для подопечных Дома-интерната для престарелых и инвалидов тоже проводят занятия.

— Это наша вторая встреча в КЦСОН. Сегодня мы проводим занятие с двумя звеньями по пять-шесть человек в каждом. Если людей будет больше, освоить комплекс упражнений будет сложнее, — пояснила Ольга Журба.

В этот раз нейропсихолог Наталья Жарикова помогала подопечным Дома-интерната освоить кинезиологические мячи.

— За каждым проявлением психики, будь то движение, речь или память стоит система, определенным образом организованная на уровне мозга. Именно это изучает нейропсихология. Зная, каким образом устроен мозг, можно более эффективно помогать людям с заболеваниями нервной системы и детям с нарушениями развития, — поделилась Наталья Жарикова.

Кинезиологические мячи — очень удобный инструмент, с которым может работать практически любая категория людей. Упражнения помогают повысить психический тонус, взбодриться, улучшить настроение, или, наоборот, расслабиться. Кроме того, Наталья Жарикова специально разрабатывает упражнения, которые помогают тренировать память, внимание и реакцию у пожилых людей.

— Самый главный результат — это интерес к занятиям, желание попробовать что-то новое и хорошее настроение. Мы это понимаем, когда, приходя на новое, занятие люди говорят: «А я внука научила», «Я каждый день теперь тренируюсь, придумываю упражнения», «Муж ворчит, а потом слышу, в соседней комнате сам мячик отбивает».

Подопечным Дома-интерната для престарелых и инвалидов такие встречи нравятся. Многие из них, освоив правильную технику, потом тренируются самостоятельно, ведь для хорошего результата важно заниматься системно.

—  Мячики остаются у каждого участника проекта. Это подарок и напоминание о том, что заниматься важно регулярно. А чтобы люди не забыли, как выполнять упражнения в рамках проекта был снят обучающий ролик, который доступен всем желающим, — добавила нейропсихолог.

Участники проекта не только осваивают кинезиологические мячи, но и работают над решением интеллектуальных задач. Такие занятия для северян проводят Ольга Журба и Любовь Ускова.

— Сегодня у нас занятие с психологом. Дальше на встречах мы будем выполнять упражнения, связанные с лингвистикой и математикой. Они способствуют активизации работы мозга, — отметила Ольга Журба. — Еще раз обращаю внимание, что ценность этого курса заключается не в том, что мы просто развлекаемся. Мы в развлекательной форме обучаем людей. Мы осваиваем методики, чтобы после того, как курс закончился, они знали, что делать.

Проект будет действовать до начала 2025 года. В мае его команда уйдет на каникулы, но в сентябре занятия продолжатся вновь.

Продолжить чтениеПовысить психический тонус мончегорцам
помогают кинезиологические мячи

Мончегорский КЦСОН:
никакого перерыва в череде добрых дел

  • Рубрика записи:СМИ о нас

Команда Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения подвела итоги двух соцпроектов. Но расслабляться рано! В учреждении уже взялись за новую инициативу.

Все проекты поддержала компания «Норникель» по благотворительной программе «Мир новых возможностей». Упорству и трудоспособности коллектива КЦСОН можно только позавидовать: их идеи уже 16 раз побеждали в конкурсе социальных инициатив.

— На данный момент КЦСОН реализовал 15 проектов, реализацию еще одного мы ждем в текущем году. Каждое проектное занятие центра — это командная, профессиональная и слаженная работа, к которой подходят со всей душой, — отметила и.о. начальника отдела благотворительных программ и корпоративных сообществ Кольской ГМК Анна Юдинских.

Экология и современные технологии

Итоги работы обсуждали в Мончегорском КЦСОН. В доме-интернате для престарелых и инвалидов собралось много друзей, волонтеров и партнеров учреждения. За год центр реализовал два проекта, первый из них — «ЮнЭк». О его замыслах гостям напомнила зав. отделением социальной реабилитации детей-инвалидов Ольга Замарина.

Проект формировал ответственное отношение к окружающей среде у детей с инвалидностью, а также детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Кроме того, разнообразные виды экологической и творческой деятельности позитивно сказались на социальной адаптации ребят.

В модуле «Экология от А до Я» дети занимались экопросвещением: учились ухаживать за растениями, участвовали в тематических акциях и конкурсах, побывали в Лапландском заповеднике и даже сами создавали мультфильмы. А еще прошли серию психологических тренингов, чтобы лучше понимать свои эмоции и управлять ими.

— Благодаря модулю «Сенсорный сад» мы создали на территории учреждения терапевтическую зону, включающую в себя адаптированные высокие клумбы с разнообразными по фактуре растениями и сенсорными природными материалами, — отметила Ольга Замарина. — Здесь дети могут на практике применять навыки по уходу за цветами и получать уникальный чувственный опыт. Это благоприятно отражается на их психоэмоциональном состоянии.

Ребята изучали основы бережного отношения к природе, и кто-то из детей даже захотел в будущем стать ландшафтным дизайнером или садовником. Мама одной из участниц проекта подмечает: для дочки этот год не прошел даром.

— Наша семья с огромным удовольствием приняла участие в проекте «ЮнЭк» и его акциях, квестах и конкурсах. Мероприятий интересных было очень много! Для сенсорного сада мы даже растения из отпуска привозили, — улыбается Татьяна Иванова. — Теперь дочь стала внимательнее к природе, сама ухаживает за комнатными цветами. А в парке мы часто подкармливаем птиц и белочек.

Проект «Пространство развития «VRемя возможностей»» знакомил людей с ограниченными возможностями здоровья с технологиями виртуальной реальности. Работа по нему велась в трех модулях. Первый — познавательный — направлен на получение знаний: для подопечных Мончегорского КЦСОН организовывали настоящие экскурсии и виртуальные путешествия. А еще ребята занимались с микроскопами и развивающими наборами.

Адаптационный модуль помог молодежи получить социально-бытовые и трудовые навыки, которые необходимы в самостоятельной жизни. На занятиях специалисты использовали VR-очки и имитационные тренажеры.  Увлекательный модуль проекта был призван расширить круг друзей у ребят из КЦСОН, а также развить их уверенность в себе. Способствовали этому культурные, спортивные и развлекательные мероприятия.

Забота о поколениях

Рассказала команда центра и о планах на будущее — о новом проекте «НестарейКО». Его целевая группа — граждане пожилого возраста, проживающие в доме-интернате для престарелых и инвалидов. А дополнительная аудитория — те, кто ухаживает за людьми пожилого возраста с нарушениями психологического здоровья.

— В рамках проекта разработана система мер, направленных на укрепление психологического здоровья пожилых людей, которая строится на персональном подходе. Это позволит учесть текущее психологическое состояние каждого участника, выбрать наиболее релевантные методы и технологии помощи, — поделилась зав. домом-интернатом для престарелых и инвалидов Анна Смагина.

В этой инициативе три раздела. Трек «Равновесие» поможет старшему поколению проработать свои эмоциональные проблемы и поведенческие расстройства, а также научит приемам психологической самопомощи. Мероприятия трека «Нейробика» направлены на укрепление когнитивных функций и профилактику их угасания. А трек «Разгрузка» обеспечит социальное взаимодействие пожилых людей и развитие творческих способностей — противостояние социальной изоляции и одиночеству, депрессии и эмоциональным нарушениям.

В ходе реализации проекта специалисты хотят дополнительно оказывать помощь горожанам, осуществляющим неформальный уход за пожилыми людьми (родственники, помощники-соседи, сиделки, волонтеры и т.д.). В планах проводить для них тематические интенсивы. Полученные знания и навыки помогут повысить уровень ухода, а еще — наладить межличностные отношения.

— Проект «НестарейКО» позволит увеличить продуктивность использования свободного времени пожилых людей, а также создать на территории муниципалитета обучающую площадку для людей, заботящихся о престарелых дома, — добавила Анна Смагина.

Фейерверк теплых слов

Год для Мончегорского КЦСОН вышел плодотворным: позади десятки мероприятий, бесконечная череда добрых дел и сотни улыбок. Впереди — новые начинания, успехи и достижения.

— Проектный год для нас был очень насыщенным. Получатели услуг изучали мир с помощью виртуальных технологий, строили сенсорный сад, путешествовали по регионам, создавали и развивали новые социальные активности и, конечно, находили новых друзей. Мир и жизнь участников проектов наполнились яркими, интересными историями, — рассказала директор Мончегорского КЦСОН Альбина Сидоренко. — Мы благодарны компании «Норникель» за поддержку, которая дает нам возможность, объединив ресурсы учреждения, наших партнеров и волонтеров, создавать новые механизмы помощи людям с ограниченными возможностями здоровья.

Альбина Сидоренко подчеркнула: все проекты обязательно продолжат жить. Их не закроют и выведут на новый уровень. А председатель Совета депутатов Мончегорска Ольга Островецкая благодарит коллектив центра за такой непростой труд:

— Я от всей души хочу поблагодарить сотрудников центра за неравнодушие, за то, что любыми способами стараетесь сделать жизнь людей с ОВЗ легче. Я часто бываю в других муниципалитетах Мурманской области и всегда горжусь, когда мне говорят, что наш КЦСОН заслуживает отдельного внимания, он на высоком уровне, он один из лучших у нас в регионе. Это заслуга коллектива! И спасибо «Норникелю» за возможность реализовывать такие проекты! 

В завершение официальной части мероприятия Мончекгорский КЦСОН наградил благодарственными письмами волонтеров, активных участников и партнеров проектов. А после гостей ждали развлечения: экоигры и мастер-классы.

Продолжить чтениеМончегорский КЦСОН:
никакого перерыва в череде добрых дел

В Мончегорском КЦСОН подвели итоги
реализации проектов, реализуемых при поддержке
компании «Норникель» и презентовали новый

  • Рубрика записи:СМИ о нас

https://vk.com/tvm_monchegorsk?w=wall-97676275_33511&ysclid=lwgain136e724960978

Продолжить чтениеВ Мончегорском КЦСОН подвели итоги
реализации проектов, реализуемых при поддержке
компании «Норникель» и презентовали новый