Оздоровительные мероприятия
В течение месяца в социально‑реабилитационном отделении № 2 проходила серия оздоровительных мероприятий, направленных на улучшение физического состояния и качества жизни получателей социальных услуг. Скандинавская ходьба:- способствует укреплению сердечно‑сосудистой системы; - развивает выносливость и координацию; - задействует до 90 % мышц тела благодаря использованию специальных палок; - минимизирует нагрузку на суставы, что особенно важно для людей пожилого возраста и с ограничениями по здоровью. Аквагимнастика проводится в бассейне под руководством инструктора: - снижает нагрузку на опорно‑двигательный аппарат за счёт выталкивающей силы воды; - улучшает кровообращение и дыхательную функцию; - повышает общий тонус и эмоциональное благополучие. Адаптивная физическая культура (АФК) подбирается индивидуально с учётом особенностей здоровья каждого участника: - направлена на восстановление двигательных функций и профилактику осложнений; - включает упражнения для развития гибкости, силы и координации; - способствует социальной адаптации и повышению самооценки.
