В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 состоялось тематическое занятие, посвящённое красоте и заботе о себе в зрелом возрасте. Участники узнали, что обаяние зрелых лет — это не глянцевый блеск, а ровное, тёплое свечение, которое поддерживают простые привычки.
Медицинская сестра отделения поделилась с женщинами действенными советами: начинать день со стакана тёплой воды, уделять 5 минут самомассажу лица, принимать контрастный душ для бодрости и расслабления, следить за здоровьем зубов, чтобы искренне улыбаться, выделять 10-15 минут на лёгкую зарядку для подвижности суставов, использовать натуральные маски из овсянки, мёда, огурца и других доступных ингредиентов, а также беречь позитивный настрой через общение, любимые фильмы и музыку.
Каждая участница унесла с собой не только полезные знания и заряд хорошего настроения, но и ухаживающую маску как символ заботы. Возраст — это всего лишь цифра, а истинная красота не имеет срока давности.
