PV

Для получателей социальных услуг Мончегорского комплексного центра состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие «Я готовлюсь к ГТО» В мероприятии приняли участие молодые людей с различными ограничениями по здоровью и волонтеры. Для того чтобы помочь участникам вспомнить, что такое ГТО (Готов к труду и обороне), организаторы использовали умную колонку, которая воспроизводила исторические факты и нормативы комплекса. ГТО — это комплекс физических упражнений и испытаний, направленных на повышение уровня физической подготовки населения, популяризацию здорового образа жизни и патриотическое воспитание. Программа мероприятия включала в себя разнообразные активности. Командные игры способствовали развитию не только физических навыков, таких как координация и выносливость, но и командного духа. Участники делились на группы и соревновались в различных эстафетах, что помогало им почувствовать себя частью команды и укрепить дружеские связи. Также для участников были проведены короткие, но информативные лекции. Они узнали о важности регулярных физических упражнений, правильного питания и здорового образа жизни, для общего самочувствия и улучшения качества жизни. Мероприятие прошло в дружественной и поддерживающей атмосфере. Участники получили не только положительные эмоции, но и заряд мотивации для дальнейшего развития своих физических способностей. Такие мероприятия помогают людям с ограниченными возможностями здоровья улучшить свое здоровье и качество жизни. Мероприятие состоялась в рамках реализации проекта «Цифровой формат милосердия. Новый уровень», поддержанного Фондом «Кольский», при участии партнеров проекта МАОУ СОШ №10, в рамках постпроектной деятельности спортивной площадки «PV&S: ПараВоркаут и спорт».

Молодежь с ограниченными возможностями здоровья из Кировска, Алакуртти, Мурманска, Кандалакши, Оленегорска, Апатиты приняла участие в ежегодном региональном турнире по настольно-спортивным играм «ФизФормат - 2025», организатором которого выступил Мончегорский комплексный центр социального обслуживания населения. В этом году мероприятие объединило более 70 человек, получателей социальных услуг учреждений, подведомственных Министерству труда и социального развития Мурманской области. В городе Мончегорске на площадке физкультурно-оздоровительного комплекса «Умка» участникам предстояла борьба за первенство в играх «Шаффлборд», «Корнхолл», «Лестничный гольф», «Колесо Да Винчи» и «Джакколо». После успешного прохождения всех спортивных состязаний и подведения долгожданных итогов турнира участники с интересом тренировали свою память и внимание в настольной игре «Мемори», «Катавасия», проявили ловкость и находчивость в «Кульбуто – спорт», «Рыбалке» и блеснули своими знаниями в самой северной игре с холодным названием «Арктика». Запечатлеть памятный момент молодые люди смогли   на фоне красочной фотозоны с названием «ФизФормат – 2025». Помощь и поддержку молодежи с инвалидностью оказала волонтерская команда «НЕтихого дворика» и волонтёры школы № 10 им. Б.Ф. Сафонова, а незабываемые выступления подарили гостям воспитанники группы «Ушу-таолу» и команды «ENERGY» и «TURBO DANCE» под руководством педагогов дополнительного образования Центра «Полярис».           Турнир «ФизФормат - 2025» запомнился всем прекрасным настроением, необычными локациями,

В стационарном отделении № 1 пожилые люди  активно участвуют в занятиях адаптивной физической культурой. Мы с удовольствием сообщаем о положительном влиянии физической активности на настроение и качество жизни пожилых людей. Каждое занятие в нашем клубе «Физкультурный час» начинается с легкой растяжки под веселую музыку. Эта простая практика не только помогает разогреть мышцы и суставы, но и наполняет атмосферу радостью и смехом. После растяжки участники берутся за гимнастические палки и мячи. Эти веселые «инструменты» превращают привычные упражнения в увлекательную игру. С каждым наклоном и поворотом они чувствуют, как улучшается их координация и сила. Каждое занятие физкультурой — это не только шаг к улучшению физического состояния, но и огромный объем позитива, общения и тепла.

Для получателей социальных услуг Мончегорского комплексного центра социального обслуживания состоялось соревнование по скандинавской ходьбе, направленное на улучшение их физического состояния, укрепление здоровья и повышение активности. Люди с ограниченными возможностями здоровья показали свои навыки в технике скандинавской ходьбы и достигли отличных результатов в личном зачёте на время. Независимо от возраста и уровня подготовки, все участники с энтузиазмом приняли участие в спортивном мероприятии. Забег проходил под бодрящую музыку из плейлиста, составленного с помощью голосового помощника, что создавало позитивное настроение и помогало сосредоточиться. Участники отметили, что скандинавская ходьба — это не только спорт, но и отличная возможность провести время с пользой на свежем воздухе. Мероприятие состоялось в рамках проекта «Цифровой формат милосердия. Новый уровень», поддержанного Фондом «Кольский», программы «Укрепление общественного здоровья в городе Мончегорске» и реализации постпроектной деятельности «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт».

Для получателей социальных услуг Мончегорского комплексного центра состоялось спортивное мероприятие «Веселые старты», приуроченное к празднованию Всемирного дня здоровья. Люди с ограниченными возможностями здоровья попробовали свои силы в спортивных эстафетах. Разделившись на команды, участники состязались в метании в цель, преодолевали полосу препятствий, играли в хоккей и делали силовые упражнения. Люди с особенностями развития не только продемонстрировали свои физические силы, но и командный дух. Все участники  получили заряд бодрости и зарядились энергией на весь день. Мероприятие состоялось в рамках реализации плана Спортивно-адаптивной площадки «PV&S: ПараВоркаут и спорт».

В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов №1 состоялось развлечение по настольно-спортивным играм. Это отличный способ поддержания физической формы, укрепления  координации движений и прекрасный повод для живого общения и активного досуга. Пожилые участники с энтузиазмом погрузились в мир настольного футбола, увлекательных игр «Бочка» и «Попади в цель». Каждый участник проявил невероятное упорство и желание победить, а болельщики поддерживали своих фаворитов! И игрокам, и зрителям мероприятие доставило массу положительных эмоций. Пожилые люди   провели время в компании друзей и зарядились хорошим настроением. Мероприятие состоялось в рамках постпроектной деятельности «Спортивно-адаптивная площадка «PV&S: ПараВоркаут и спорт».

Получатели социальных услуг стационарной формы социального обслуживания собрались в актовом зале для участия в практическом занятии по освоению правил дыхательной гимнастики. Здоровье и долголетие пожилого человека зависит от многих факторов. Наряду с традиционными подходами, такими как медицинские осмотры, здоровый активный образ жизни, посильная физическая нагрузка, правильное питание, существует ряд многочисленных коррегирующих   гимнастик, направленных на облегчение состояния здоровья. С целью формирования знаний о здоровье у граждан пожилого возраста и инвалидов на регулярной основе проходят занятия на тему «О здоровье простым языком». Аристотель справедливо сказал «дыхание –это жизнь!». И научно доказано - без еды и воды человек может прожить несколько дней, без дыхания несколько минут. Но крайне важно уметь правильно дышать. В ходе беседы на макете участники увидели расположение органов дыхания, узнали о причинах болезней, которые осложняют дыхание. Оценить жизненный объем легких пожилые люди попробовали в игровых упражнениях: задуй свечу, подуй на ленточку. Обучению дыханию способствовало упражнение с применением стакана с водой и трубочкой. Регулярное применение помогают нормализовать и восстанавливать структуру легочной ткани, увеличивается наполненность легких кислородом в самых нижних отделах, тем самым улучшается общее состояния организма человека, тонус мышц, поднимается настроение. Занятие проведено в рамках реализации полимодальной геронтоориентированной программы «Конструктор заботы»

Для получателей социальных услуг Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения состоялась спортивно-игровая эстафета. Участники эстафеты — молодые люди с ограниченными возможностями здоровья — проявили себя как целеустремлённые и сильные духом личности. Они продемонстрировали не только физическую подготовку, но и умение работать в команде, поддерживать друг друга и концентрироваться на поставленных задачах. Каждый из участников проявил свои уникальные способности и личные качества. Кто-то особенно отличился в задании на ловкость и координацию, используя поток воздуха для управления фишкой. Другие продемонстрировали выдающуюся тактильную чувствительность и точность движений при сборе комочков с завязанными глазами. Третьи поразили своей памятью и способностью точно повторять сложные схемы. Поддержка и взаимопомощь участников создали атмосферу дружелюбия и сотрудничества. Мероприятие состоялось в рамках плана мероприятий и деятельности Спортивно-адаптивной площадки «PV&S: ПараВоркаут и спорт».

В Мончегорском комплексном центре социального обслуживания населения прошел спортивный турнир, приуроченный к  празднованию Дня Защитника Отечества. Участниками стали получатели социальных услуг и учащиеся  общеобразовательной школы № 14. Мероприятие началось с торжественного открытия, где участники и гости поприветствовали друг друга и выслушали праздничное поздравление. Для совместных команд была подготовлена увлекательная спортивная программа, включающая соревнования по меткости, скорости, силе и выносливости. Молодые люди с ограниченными возможностями здоровья проявили настоящий дух соперничества и показали свои лучшие качества защитников, проявляя силу воли, командный дух и стремление к победе. В перерывах между состязаниями участники разгадывали загадки, шутили и общались. Девушки-болельщицы активно поддерживали своих товарищей, создавая теплую и праздничную атмосферу. Победители получили заслуженные медали, а все участники — массу положительных эмоций и заряд бодрости. Мероприятие состоялось в рамках работы  Добровольческого центра «Единое пространство общественных благ» и деятельности Спортивно-адаптивной площадки «PV&S: ПараВоркаут и спорт».