Тренинг уверенного поведения

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

         В Мончегорском комплексном центре с получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания продолжаются занятия, направленные на укрепление психологического здоровья.

Психотренинг начали с полюбившегося всем упражнения «Мое настроение». Пожилые люди приняли участие в тесте, на выявление системы представлений о том, как они оценивают себя сами, как их оценивают окружающие, насколько соотносятся эти представления между собой.

         Участники встречи расширили знания о таком свойстве личности, как уверенность, вспомнили признаки, по которым можно отличить уверенного в себе человека от неуверенного.

На протяжении всего мероприятия собравшиеся приняли участие в упражнениях: «Какой я?», «Клубок», «Комплименты», в процессе которых делились своими впечатлениями и эмоциями, давали обратную связь, обсуждали с какими трудностями столкнулись и благодаря чему получалось выполнять задания.

         Мероприятие проведено в рамках реализации проекта «НестарейКо».

Продолжить чтениеТренинг уверенного поведения

Пожилым мончегорцам выпал
«Счастливый билетик»

  • Рубрика записи:СМИ о нас

Мончегорцы преклонного возраста продлевают активное долголетие и укрепляют психологическое здоровье. Им вновь предложили с пользой провести свободное время, поучаствовав в игре на эрудицию.

Все это – благодаря команде проекта «НестарейКО», которая вошла в число победителей конкурса, проводимого компанией «Норникель» по благотворительной программе «Мир новых возможностей». Мероприятия проекта реализуют в Доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения (КЦСОН).

Очередное из них – «Счастливый билетик» — провели в формате онлайн-викторины. Участвовали не только пожилые мончегорцы, но и подопечные КЦСОН Республики Карелия – партнера проекта. Всего играли 5 команд. Мончегорск представляла команда «Эрудит». Остальные подключились по видеосвязи. Сперва участников познакомили с правилами. После этого команды по очереди отвечали на вопросы из разных сфер – география, спорт, здоровый образ жизни и другие. За правильные ответы начислялись баллы. Если при этом команде выпадал счастливый билетик, баллы удваивались.

Игра – только малая часть мероприятий, которые проводят по проекту для пожилых людей в Доме-интернате и за его пределами. Условно их можно разделить на три взаимосвязанных блока. Первый направлен на психологическую разгрузку, взаимодействие между участниками, расширение их социальных контактов.

— Онлайн-викторина – уже второе мероприятие блока «Разгрузка» с момента старта проекта, — рассказала Kn51 руководитель проекта, зав. домом-интернатом Анна Смагина. — На первом мы посетили Мончегорский общественный музей «Дети Великой Отечественной войны». В июне также планируем мероприятие творческой направленности — отправимся с нашими подопечными в Детскую школу искусств им. В.И. Воробья, где для них проведут мастер-класс. Пожилые люди воспринимают такие встречи эмоционально. Они вовлечены, чувствуется их интерес к происходящему. Потом эти события обсуждаются, про них долго говорят и с нетерпением ждут следующего.

Второй блок — «Равновесие» — направлен на проработку эмоциональных проблем пожилых людей и их поведенческих расстройств. Третий — «Нейробика» — позволяет развивать их память, внимание, мышление и воображение.

— Мероприятия по этим двум блокам у нас проводятся один раз в неделю, — поделилась с Kn51 Анна Смагина. — Это психологические тренинги, занятия на нейробику, кинезиоупражнения, которые развивают когнитивные функции пожилых людей: внимание, сосредоточенность, память. Также наши подопечные осваивают приемы психологической самопомощи. В результате пожилые люди продуктивно проводят свое свободное время и продлевают активное долголетие.

Как отметила Анна Смагина, проект предусматривает и профессиональную помощь мончегорцам, которые ухаживают за пожилыми на дому (родственники, соседи, сиделки, волонтеры). Для них проведут интенсивы. Это позволит сохранить психологическое здоровье участников и повысит качество ухода за людьми преклонного возраста.

Продолжить чтениеПожилым мончегорцам выпал
«Счастливый билетик»

Весеннее настроение

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

В Мончегорском комплексном центре с получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания состоялся цикл мероприятий, направленный на поддержание психологического комфорта.

В рамках клуба «Творческая мастерская» пожилые люди изготовили 3D поделки – «Насекомые». В ходе мастер–класса, использовались мелодии, воспроизводимые умной колонкой.

Специалист Детской школы искусств, продолжила обучение по изобразительной деятельности. Люди преклонного возраста, как опытные художники, свободно пользовались кистью и смешивали цвета. В рисунках они старались передать весеннее настроение, а получая положительные отклики друг от друга, обретали уверенность в себе.

         Мероприятия организованы в рамках реализации проектов «НестарейКо» и «Цифровой формат милосердия».

Продолжить чтениеВесеннее настроение

Психологическое здоровье тоже нуждается в укреплении

  • Рубрика записи:СМИ о нас

В Доме-интернате для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения укрепляли психологическое здоровье – провели занятие «Азбука хорошего настроения».

Здесь реализуется проект «НестарейКО» — один из победителей конкурса социальных проектов программы «Мир новых возможностей» компании «Норникель».

Его идея – укрепить психологическое здоровье подопечных дома-интерната, используя комплекс мер социально-психологической реабилитации и самопомощи. Помимо пожилых людей, проект охватит вниманием тех, кто оказывает им помощь – родственников, а также соцработников, сиделок, волонтеров и т.д. 

 — Мы разработали систему мер, которые способны укрепить психологическое здоровье пожилых людей, — поделилась с Kn51 заведующая Домом-интернатом Анна Смагина. – Все строится на персональном подходе. Это позволяет учесть состояние каждого, чтобы выбрать подходящие методы помощи. Проект состоит из трех блоков. В блоке «Равновесие» участники проработают свои эмоциональные проблемы и поведенческие расстройства, научатся приемам психологической самопомощи. В «Нейробике» укрепят память, внимание, мышление, воображение. Блок «Разгрузка» научит, как лучше взаимодействовать между собой и интересно проводить время. А еще именно этот блок продемонстрирует, в какой степени творчество способствует противостоять одиночеству и депрессии.

Авторы проекта «НестарейКО» продумали и то, как помочь тем, кто ухаживает за пожилыми. Дополнительный модуль нацелен на таких людей.

— Как обеспечить качественный уход для пожилых людей, родственники, соседи, волонтеры и т.д. зачастую не знают.  Для них мы будем проводить тренинги — два цикла по несколько занятий. Обучим необходимым навыкам и пониманию, что нужно быть немного снисходительными к людям преклонного возраста, что не стоит обижаться на них, — пояснила психолог дома-интерната Ирина Гарипова.

 Ирина Гарипова проводила занятие «Азбука хорошего настроения». Первым делом напомнила участникам о доброжелательности друг к другу, о предоставлении возможности высказаться каждому. В ходе встречи они вместе разбирали различные ситуации, которые нередко вызывают не совсем приятные эмоции. Психолог предложила «снять маску» — завершить предложение: «Иногда люди не понимают меня, потому что я…», что заставило каждого задуматься… Примерить «калоши счастья», которые придумал Ганс Христиан Андерсен для своей сказки: в негативных событиях, названных психологом, важно было найти положительный момент. Пожилые люди выполняли упражнения на развитие внимания и умение понимать свое настроение и окружающих людей. Рассуждали о пессимистах и оптимистах и старались уяснить, насколько важно не копить, а сразу выговаривать обиды.

— Сегодня я провела что-то вроде прощупывания, — отметила Ирина Гарипова. – Некоторые упражнения оказались непростыми. Но учитывая, что кое-какие из них были новыми для участников занятия, я результатом довольна: в целом все они — молодцы.

https://kn51.ru/2024/05/23/psihologicheskoe-zdorove-tozhe-nuzhdaetsya-v-ukreplenii/

Продолжить чтениеПсихологическое здоровье тоже нуждается в укреплении

Сиреневое настроение

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

Кто из вас видел сирень на севере в середине мая? В Мончегорском комплексном центре с получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания провели терапию изобразительным творчеством. В рамках сотрудничества с Детской школой искусств, специалист продолжила обучение рисованию гуашью: рисовали букет сирени. Через искусство пожилые люди смогли выразить чувства и эмоции, включая ощущение счастья, радости и наслаждения!

Мероприятие прошло в рамках реализации проекта «НестарейКо»

Продолжить чтениеСиреневое настроение

Памяти связующая нить

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

Проживающие Дома – интерната для престарелых и инвалидов посетили памятное место нашего города Общественный музей «Дети Великой Отечественной войны».

Вниманию было представлено более тысячи экспонатов, собранных по крупицам – аудиозапись событий и рассказов детей войны, архивные документы, фотографии и письма с фронта. Это удивительное место с неповторимой атмосферой помогло посетителям интересно провести время и соприкоснуться с историей.

В завершении экскурсии пожилые люди поделились полученными впечатлениями. Все, что увидели и услышали очень дорого их памяти. Обстановка в комнате, предметы быта напомнили о прожитых детских годах.

Мероприятие состоялось в рамках реализации проекта «НестарейКо» – победитель Конкурса социальных проектов в рамках благотворительной программы «Мир новых возможностей» ПАО «ГМК «Норильский Никель» в номинации «Полюс добра».

Продолжить чтениеПамяти связующая нить

Пожилые люди познакомились
с проектом «НестарейКо»

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

Для старшего поколения, проживающего в стационарном отделении Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения, состоялась презентация нового социального проекта «НестарейКо»

Пожилым людям рассказали о целях и задачах инициативы, предстоящей деятельности в рамках работы трех взаимосвязанных  психологических треков: «Равновесие», «Нейробика» и «Разгрузка», осветили ожидаемые результаты.

Напомним, что проект «НестарейКо» получил грантовую поддержку по Благотворительной программе «Мир новых возможностей» ПАО «ГМК «Норильский Никель».

Продолжить чтениеПожилые люди познакомились
с проектом «НестарейКо»

Состоялась рабочая встреча партнёров проекта
«НестарейКо»

  • Рубрика записи:НОВОСТИ

Представители организаций и учреждений, поддержавшие социальную инициативу «НестарейКо» Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения, и команда проекта обсудили механику партнёрства, особенности взаимодействия с целевой аудиторией, условия эффективного использования оборудования нового поколения в соответствии с запланированными целями и информационное сопровождение. По итогам рабочей встречи заключены Соглашения о сотрудничестве.

Напомним, что проект «НестарейКо» получил грантовую поддержку по Благотворительной программе «Мир новых возможностей» ПАО «ГМК «Норильский Никель».

Продолжить чтениеСостоялась рабочая встреча партнёров проекта
«НестарейКо»

Мончегорский КЦСОН:
никакого перерыва в череде добрых дел

  • Рубрика записи:СМИ о нас

Команда Мончегорского комплексного центра соцобслуживания населения подвела итоги двух соцпроектов. Но расслабляться рано! В учреждении уже взялись за новую инициативу.

Все проекты поддержала компания «Норникель» по благотворительной программе «Мир новых возможностей». Упорству и трудоспособности коллектива КЦСОН можно только позавидовать: их идеи уже 16 раз побеждали в конкурсе социальных инициатив.

— На данный момент КЦСОН реализовал 15 проектов, реализацию еще одного мы ждем в текущем году. Каждое проектное занятие центра — это командная, профессиональная и слаженная работа, к которой подходят со всей душой, — отметила и.о. начальника отдела благотворительных программ и корпоративных сообществ Кольской ГМК Анна Юдинских.

Экология и современные технологии

Итоги работы обсуждали в Мончегорском КЦСОН. В доме-интернате для престарелых и инвалидов собралось много друзей, волонтеров и партнеров учреждения. За год центр реализовал два проекта, первый из них — «ЮнЭк». О его замыслах гостям напомнила зав. отделением социальной реабилитации детей-инвалидов Ольга Замарина.

Проект формировал ответственное отношение к окружающей среде у детей с инвалидностью, а также детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Кроме того, разнообразные виды экологической и творческой деятельности позитивно сказались на социальной адаптации ребят.

В модуле «Экология от А до Я» дети занимались экопросвещением: учились ухаживать за растениями, участвовали в тематических акциях и конкурсах, побывали в Лапландском заповеднике и даже сами создавали мультфильмы. А еще прошли серию психологических тренингов, чтобы лучше понимать свои эмоции и управлять ими.

— Благодаря модулю «Сенсорный сад» мы создали на территории учреждения терапевтическую зону, включающую в себя адаптированные высокие клумбы с разнообразными по фактуре растениями и сенсорными природными материалами, — отметила Ольга Замарина. — Здесь дети могут на практике применять навыки по уходу за цветами и получать уникальный чувственный опыт. Это благоприятно отражается на их психоэмоциональном состоянии.

Ребята изучали основы бережного отношения к природе, и кто-то из детей даже захотел в будущем стать ландшафтным дизайнером или садовником. Мама одной из участниц проекта подмечает: для дочки этот год не прошел даром.

— Наша семья с огромным удовольствием приняла участие в проекте «ЮнЭк» и его акциях, квестах и конкурсах. Мероприятий интересных было очень много! Для сенсорного сада мы даже растения из отпуска привозили, — улыбается Татьяна Иванова. — Теперь дочь стала внимательнее к природе, сама ухаживает за комнатными цветами. А в парке мы часто подкармливаем птиц и белочек.

Проект «Пространство развития «VRемя возможностей»» знакомил людей с ограниченными возможностями здоровья с технологиями виртуальной реальности. Работа по нему велась в трех модулях. Первый — познавательный — направлен на получение знаний: для подопечных Мончегорского КЦСОН организовывали настоящие экскурсии и виртуальные путешествия. А еще ребята занимались с микроскопами и развивающими наборами.

Адаптационный модуль помог молодежи получить социально-бытовые и трудовые навыки, которые необходимы в самостоятельной жизни. На занятиях специалисты использовали VR-очки и имитационные тренажеры.  Увлекательный модуль проекта был призван расширить круг друзей у ребят из КЦСОН, а также развить их уверенность в себе. Способствовали этому культурные, спортивные и развлекательные мероприятия.

Забота о поколениях

Рассказала команда центра и о планах на будущее — о новом проекте «НестарейКО». Его целевая группа — граждане пожилого возраста, проживающие в доме-интернате для престарелых и инвалидов. А дополнительная аудитория — те, кто ухаживает за людьми пожилого возраста с нарушениями психологического здоровья.

— В рамках проекта разработана система мер, направленных на укрепление психологического здоровья пожилых людей, которая строится на персональном подходе. Это позволит учесть текущее психологическое состояние каждого участника, выбрать наиболее релевантные методы и технологии помощи, — поделилась зав. домом-интернатом для престарелых и инвалидов Анна Смагина.

В этой инициативе три раздела. Трек «Равновесие» поможет старшему поколению проработать свои эмоциональные проблемы и поведенческие расстройства, а также научит приемам психологической самопомощи. Мероприятия трека «Нейробика» направлены на укрепление когнитивных функций и профилактику их угасания. А трек «Разгрузка» обеспечит социальное взаимодействие пожилых людей и развитие творческих способностей — противостояние социальной изоляции и одиночеству, депрессии и эмоциональным нарушениям.

В ходе реализации проекта специалисты хотят дополнительно оказывать помощь горожанам, осуществляющим неформальный уход за пожилыми людьми (родственники, помощники-соседи, сиделки, волонтеры и т.д.). В планах проводить для них тематические интенсивы. Полученные знания и навыки помогут повысить уровень ухода, а еще — наладить межличностные отношения.

— Проект «НестарейКО» позволит увеличить продуктивность использования свободного времени пожилых людей, а также создать на территории муниципалитета обучающую площадку для людей, заботящихся о престарелых дома, — добавила Анна Смагина.

Фейерверк теплых слов

Год для Мончегорского КЦСОН вышел плодотворным: позади десятки мероприятий, бесконечная череда добрых дел и сотни улыбок. Впереди — новые начинания, успехи и достижения.

— Проектный год для нас был очень насыщенным. Получатели услуг изучали мир с помощью виртуальных технологий, строили сенсорный сад, путешествовали по регионам, создавали и развивали новые социальные активности и, конечно, находили новых друзей. Мир и жизнь участников проектов наполнились яркими, интересными историями, — рассказала директор Мончегорского КЦСОН Альбина Сидоренко. — Мы благодарны компании «Норникель» за поддержку, которая дает нам возможность, объединив ресурсы учреждения, наших партнеров и волонтеров, создавать новые механизмы помощи людям с ограниченными возможностями здоровья.

Альбина Сидоренко подчеркнула: все проекты обязательно продолжат жить. Их не закроют и выведут на новый уровень. А председатель Совета депутатов Мончегорска Ольга Островецкая благодарит коллектив центра за такой непростой труд:

— Я от всей души хочу поблагодарить сотрудников центра за неравнодушие, за то, что любыми способами стараетесь сделать жизнь людей с ОВЗ легче. Я часто бываю в других муниципалитетах Мурманской области и всегда горжусь, когда мне говорят, что наш КЦСОН заслуживает отдельного внимания, он на высоком уровне, он один из лучших у нас в регионе. Это заслуга коллектива! И спасибо «Норникелю» за возможность реализовывать такие проекты! 

В завершение официальной части мероприятия Мончекгорский КЦСОН наградил благодарственными письмами волонтеров, активных участников и партнеров проектов. А после гостей ждали развлечения: экоигры и мастер-классы.

Продолжить чтениеМончегорский КЦСОН:
никакого перерыва в череде добрых дел