С получателями социальных услуг стационарной формы обслуживания состоялись занятия релакционного и стимулирующего трека, направленные на укрепление психологического здоровья старшего поколения.
Упражнения, с использованием телесно-ориентированной терапии и аутогенной тренировки, способствуют повышению качества жизни пожилых людей и направлены на решение следующих задач:
уменьшение тревожности, рост способности к эмоциональному самоконтролю
гармонизацию телесных функций (кровообращение, дыхание, пищеварение)
быстрое и эффективное восстановление сил
По окончанию занятий проводилась рефлексия, которая позволила участникам глубже понять свое тело и выявить связь между психическими состояниями и телесными ощущениями.
Мероприятия состоялись в рамках проекта «Психологическая площадка «Конструктор гармонии»».
